Oi meninas!
Hoje tem uma dica super legal pra vocês!
Pra quem fica meio perdida nos exercícios, não sabe exatamente qual exercício fazer para cada parte do corpo, aí vai a dica!
No site da revista Boa Forma, tem um aplicativo bem legal.
Você clica na parte do corpo que quer malhar e automaticamente aparecem exercícios específicos pra região corporal escolhida.
Então fica a dica meninas! Visitem o site qui >> Boa Forma e aproveitem!
Tem muitas dicas legais no site sobre exercícios, alimentação e muito mais.
Espero que tenham gostado da dica. Beijos e até o próximo post!
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